Personal Training

Personal training [PT] is een investering in jezelf.

Jouw personal trainer van Fitness Centrum Assen zorgt voor gebalanceerde oefeningen en de nodige motivatie. Hierdoor haal je sneller je doelen, train je regelmatig en op een correcte manier. Zo wordt [en blijf je] gemotiveerd.

Belangrijk is dus dat je samen met je coach eerst je doelen bespreekt. Zo kunnen we een specifiek plan van aanpak maken.

Ieder mens is immers anders..

Personaltraining [PT] is geschikt voor iedereen.

Leeftijd en sportief niveau doen er hierbij niet toe. Je trainer zorgt er samen met jou voor dat je op een fijne en veilige manier kan leren trainen.

Tevens helpt je personal lifestyle coach je verder te komen dan je huidige niveau. Dus ook voor de  topsporter kan het nuttig en raadzaam zijn om (tijdelijk) een personal trainer in de arm te nemen.

Wat kan een Personal trainer voor jou betekenen?

• bieden van structuur in je trainingen.
• het motiveren en stimuleren het beste uit jezelf te halen.
• met de individuele aandacht blijf je bij de les en verval je niet in oude gewoontes.
• het leren van de verantwoordelijkheid nemen over je eigen lichaam én geest.

Oftewel:

• Haal het maximale uit jezelf
• Stel haalbare doelen
• Streef ernaar je doel voorbij te gaan
• Maak je doel werkelijkheid
• Train met regelmaat voor een optimaal resultaat
• Daag jezelf uit
• Zit lekker in je vel
• Krijg meer zelfvertrouwen
• Train in een veilige en motiverende omgeving
• Kom blessures te boven
• Verbeter je conditie
• Word fit
• Word sterker

 

Personal training, ook iets voor jou?